大海茫茫，落水後還有多少生存時間？

已更新：10月2日

花蓮賞鯨船昨（22）日下午發生一起遊客落海事件，一位女子在船邊拍照時不慎落海，身穿救生衣讓她可以漂浮在海面，賞鯨船隨即將她拉回船上，所幸女子沒有受傷。

這是2025.06.22的新聞，新聞中這位女子因為是在賞鯨船上落海馬上被拉上來，所以平安無事。

那萬一有一天不慎落海卻沒有人發現，水溫高低就會關乎著你的生存機率，你知道你在海上有多久的存活時間嗎？

落水後能生存多久，最主要不是「會不會游泳」，而是環境（水溫） + 身體狀態的綜合作用。

影響生存時間的關鍵

水溫（最致命因素）
- 冷水會快速帶走體熱，導致低體溫症（Hypothermia）。
- 溫暖水域（>25℃）中，若體力允許，可能存活數小時至一天以上。
- 冷水（<15℃）中，生存時間可能縮短到 30 分鐘甚至幾分鐘。
體型與衣著
- 體脂高者較能抗寒。
- 穿著救生衣、保暖衣物（例如潛水衣）能延長時間。
是否穿救生衣
- 有救生衣：可減少體力消耗，保持呼吸道在水面，大幅增加存活率。
- 無救生衣：體力耗盡 → 溺水風險急升。
心理與體力狀態
- 恐慌、掙扎會快速消耗氧氣與體力。
- 冷靜、採用「節省體力的姿勢」（如仰漂）能延長生存時間，如同自救中常提到的，以『最少的體力在水中維持最長的時間』。

以下就是人在不同的水溫下的生存時間

在海難或落水情境裡，救生衣是影響存活率的最大變數。沒有救生衣，再好的體力都撐不過寒冷與體能消耗。萬一沒有救生衣，可以想辦法『利用身體或身旁任何可以增加浮力的物體』使身體浮在水面上，等待救援。